photo Cure de jus « Feeling Juicy » - L'arbre aux étoiles

Cure de jus « Feeling Juicy » - L'arbre aux étoiles

Bien-être

Fatouville-Grestain 27210

Du 16/10/2024 au 20/10/2024

Une escale automnale revitalisante avant un passage à l’hiver cocoon : 4 jours nourri.e de jus verts frais et bios à prendre soin de ton corps (naturopathie, yoga, breathwork, randonnée, sauna, hot-tub et massages…). Animé par Pauline Uzan et Solenne Mutez. Au programme : Mercredi : - 18h00 : Accueil et installation - 19h30 : Repas végétal - 20h30 : Cercle d’ouverture Jeudi à Samedi : - 9h – 10h : pratique dans le corps (yoga, méditation, breathwork…) - 10h : Le jus du matin ! - 11h – 13h : Randonnée matinale - 13h30 : Le jus du midi ! - 13h30 – 16h : Temps libre (sauna, lecture, sieste ou sieste musicale, balade…) - 16h – 18h : Explorations sensorielles (hot tub et massages, danse, bain sonore…) - 18h30- 19h30 : Atelier de naturopathie - 20h : Le jus du soir ! - 20h30 : Temps collectif du soir (moments de connexion, écriture, cercle de parole, atelier de visualisation…) Dimanche : - 9h – 10h : pratique dans le corps (yoga, méditation, breathwork…) - 10h : Le jus du matin ! - 10h30 – 12h : Cercle de clôture - 12h-13h: rangement - 13h30 : Repas de reprise alimentaire - 14h30 – 16h : Temps libre jusqu’au départ Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles

photo Soirée « Open Mic » : La scène est à vous !

Soirée « Open Mic » : La scène est à vous !

Musique, Spectacle, Jazz - Blues

Vernon 27200

Le 18/10/2024

Venez partager vos créations musicales pour cette première « open mic » de l'année à la médiathèque de Vernon ! Venez partager vos créations musicales pour cette première « open mic » de l'année à la médiathèque de Vernon ! Un "Open Mic", ou scène ouverte, est une opportunité unique de découverte et d'expression où beaucoup montent sur scène pour la toute première fois ! Que vous soyez un spectateur ou un musicien (débutants ou confirmés), aspirant à partager votre voix devant un public, voici un espace convivial où vous pouvez tester des nouveaux morceaux (toutes les styles sont le bienvenus : du folk à l’électro, en passant par le jazz, le slam, le rap ou le rock…) en live, en solo, en duo ou en groupe. C'est la voie parfaite pour un artiste émergent de faire des rencontres et d'échanger autour d’un verre (participatif) Demandez Elizabeth à l'accueil de la médiathèque pour en savoir plus !

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